六块腹肌

六块腹肌这款软件让你30天锻炼出腹肌，软件深度适配居家/健身房场景，提供4K级动作库与明星教练AI互动指导，并整合饮食管理及代谢追踪功能。独创“热力地图”技术，可视化肌肉激活程度。适配智能穿戴设备同步心率与体脂数据，支持多端训练进度无缝衔接。

功能

1、六块腹肌app免注册登录免费。界面简洁，助 30 天练出六块腹肌。

2、打开现 3 个级别腹部练习，分初级减脂、中级练硬腹肌、高级练出六块腹肌，各 30 天，可按需选。

3、资源依专业健身方式，以动画、文字、真人视频说明动作。

特色

1、锻炼分级：有减脂、硬腹肌、六块腹肌三档，新手、达人都适配，每日锻炼不重样。

2、30 天计划：免费科学，助立目标，高效燃脂、增肌，难度渐升，养成锻炼习惯。

3、家中私教：没空去健身房、请私教贵?它依高强度循环锻炼设计，效果可比健身房。

亮点

内置锻炼画面分初、中、高级，免费可选，按需跟练。

动作有图文详解，配动画演示，小白易上手，助精准掌握动作、保训练效果。

可查看健身报告，做健身反馈。