男性减肥健身

男性减肥健身，是居家燃脂的好帮手。无需去健身房，在家就能轻松开启减肥计划。提供科学的训练方案，从HIIT到力量训练，覆盖全身燃脂和肌肉塑形。动作简单易学，适合新手和老手alike。还有饮食建议和进度追踪，帮你全面管理减肥进程。

介绍

安装即解锁高级会员，开启健身减肥。

多元课程助定制每日计划，追踪体重、卡路里、步数。

锻炼有视频教程、专业教练，坚持锻炼能成功。

特色

运动难度三档可选，适配不同阶段。

个性化定制方案，精准匹配健身需求。

依个人水平筛练习，锻炼高效安全。

无需器材，随时健身。

使用指南

1、初次用软件，依自身情况定锻炼计划，各部位锻炼已备好。

2、明确目标、设每周训练天数。

3、输入身高体重，生成专属计划。

4、专业版免费无广告，含 300 多款燃脂运动，计划详尽。

5、点开始跟语音、看 GIF 动图，还有文字视频说明，掌握动作。

6、发现专区多项目可选。

7、报告专栏展示锻炼进度。