禅定空间app是个时间管理自律软件,要是你经常因为看手机耽误其他事情的话,用它就可以帮你戒掉手机还有拖拉的习惯。有两种模式给你选择,一种是超禅模式,可以把你的手机暂时变成一块板砖,让你专心去干自己的事情,另一个轻禅模式就是只可以使用自己选择的应用,然后其他的应用会被限制,比较适合工作使用。
1、禅定空间主要就是帮你规划好自己的时间,快速去完成该做的事情。
2、可以根据日历安排紧急,重要的事情设置提醒。
3、参与早睡早起等打卡挑战,还有排行榜看自己排名。
加入虚拟的自习室,和其他小伙伴一起学习互相监督。
统计你手机的使用情况,看看自己一天要用多久手机,一般都是用手机在干嘛。
家长还可以给孩子的手机锁定,规定孩子玩手机的时间。
把你的手机屏幕锁定,不到时间不会解锁。
给应用设定使用时间限制,到时间就会提醒你,让你不要过度沉迷。
再强的自律软件也都是工具,自律这玩意还是得考自觉。