不做手机控app手机版是一款可以让大家养成自律好习惯的生活实用软件，能够帮助大家轻松建立良好的使用习惯，设置手机的使用时间，到点就会锁屏，强制大家的进行休息，戒掉长时间玩手机的坏毛病。
1、【番茄工作】
-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰
-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间
-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置
2、【监督玩机】
-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合
-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机
-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长
-「睡眠计划」设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好
-「白噪声」提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心
3、【使用统计】
-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量
-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件
1、功能全面、定制性最强的戒手机APP，戒手机瘾神器！
2、制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定！
3、期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、一键开启！
不做手机控怎么设置白名单?
1、进入编辑任务，选择“高级设置”，再选择“屏保白名单”，点击设置，即可进入屏保白名单选择页。
2、你可以点击选中需要的屏保白名单项，也可以先创建或者编辑屏保白名单项，再进行选择，也可以选择不使用白名单。
怎么退出屏保?
屏保就是不做手机控的主要功能，想退出屏保，则需要屏保的类型设置为【允许暂停屏保】或则【允许跳过屏保】。
想要完全关闭屏保，那么可以到设置中，将上方的第一个【开启功能】关闭，即可关闭应用的所有功能，你所做的一切设置都会失效。
暂停屏保，就是把屏保暂停一段时间，需要消耗积分;跳过屏保，就是彻底跳过本次屏保，同样要消耗积分。
如果你不想用了，最有效的方法就是直接卸载应用，卸载的方式是在手机的设置页面中，找到找到设备管理器并关掉之后(取消激活)，就可以卸载了(一般卸载方式即可)。
