硬汉健身

硬汉健身app也叫做硬汗健身，主打的就是高强度的健身模式，帮你快速锻炼出各种马甲线和肌肉。输入你的健身目的、身体情况还有日常情况，AI就会给你定制出来21天的专属健身计划，跟着计划来走绝对就可以练习出你想要的效果出来。哪怕你是零基础也不用担心，专业的锻炼课程都在这里。

软件特色

1、有减脂、健身、瑜伽等各种课程，方便你随时进行练习。

2、可以选择针对身体局部锻炼，或者进行全身性的减重增肌训练，这里都有合适的课程给你学习。

3、选择健身时间，点击开始就可以立马开始你的健身计划了，马上就能感受到健身的快乐。

软件亮点

1、硬汉健身手机版会每日记录你的锻炼情况，包括运动时长、消耗的卡路里等。

2、很标准的健身动作库，每个动作都有详细的介绍，让你了解正确的发力方式和动作要点。

3、提供饮食计划、食谱分享和营养素分析等功能，查看营养信息、食谱和餐单。

使用体验

不管你有没有器械和健身的经验，打开硬汉健身APP就可以立马开始锻炼。

这里有很专业的教练团队给你练习，跟着练习就可以了。

整合了多种类型的健身运动，想怎么练习都随你，绝对都是正规的。